Tai
Chi é um modo de vida que tem sido praticado pelos
Chineses por milhares de anos, quando os povos
procuravam por uma forma de vida superior, em seu
aspecto mental e físico. Com sua maneira única, eles
atingiram o objetivo, diferentemente das
civilizações ocidentais que separaram o corpo da
mente e permitiram o desenvolvimento espiritual apenas
em termos de religião e êxtase místico.
Os Chineses conceberam a mente
humana como algo de dimensões ilimitadas, mas o campo
de atividade humana, como algo moderado. O foco de seu
objetivo era uma filosofia unificada da vida humana e
uma simplificação das crenças. Este foi o
nascimento do pensamento Tai Chi, que significa
"o supremo".
De acordo a teoria do
Tai Chi, as habilidades do corpo humano são capazes
de ser desenvolvidas além de seu potencial
normalmente concebido. A civilização pode evoluir
aos mais altos níveis de aquisição. |
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Apesar
de ser uma arte marcial, o Tai Chi Chuan é um treino
interno que tem a saúde como principal objetivo. O
seu aspecto marcial atrai os jovens, mas sua prática
de baixo impacto permite a participação de todos,
mesmo da terceira idade. O desenrolar suave de seus
movimentos muitas vezes é confundido com uma dança.
O estilo Yang é suave, com
ênfase terapêutica, desde os ensinamentos do mestre
Yang Chen Fu. A forma de Pequim, que é uma forma
básica com 24 movimentos, é destinada aos
iniciantes. Para os mas avançados, já são
incluídos os treinos com espada e sabre.
O estilo Chen, bastante
exigente, tem características mais acentuadas de arte
marcial. Entre os estilos principais, destacam-se
ainda o estilo Sun e o estilo Wu. Porém vale lembrar
que todos esses estilos seguem os mesmos princípios,
mudando apenas a forma de expressão, e não os
fundamentos. O aquecimento para todos os níveis, o
"Chan Su Chin" - desenrolar o fio de seda -
desbloqueia a energia interior, promovendo uma boa
circulação e preparando o corpo adequadamente para
os movimentos circulares do Tai Chi Chuan.
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