Os primeiros nadadores eram habitantes das antigas civilizações, como gregos, romanos, assírios e egípcios. Entre os anos 500 e 1500, os povos acreditavam que as grandes pragas eram espalhadas por meio da água e evitavam a natação. E só a partir de 1700, o esporte conquistou sua popularidade. Atualmente existem alguns tipos de nado, tais como: crawl, borboleta, costas e peito.

     Na primeira Olimpíada da Era Moderna, somente o nado livre existia, com nadadores contando com as interpretações do nado peito ou com o nado Trudgen. Em 1900, o nado costas surgiu e junto com o nado crawl eram dominantes nas provas de nado livre.

     As provas de nado livre femininas foram incluídas nos Jogos de 1912, e eventualmente faziam parte todos os estilos existentes.
     O nado peito era realizado da maneira mais tradicional até 1930, quando nadadores descobriram que esse estilo poderia ser nadado com um impulso através de um empurrão dentro da água e lançando os braços por fora da água. O nado borboleta foi o primeiro estilo a ter uma prova diferente nos Jogos de 1956 em Melbourne, e hoje é nadado com a pernada de borboleta.

    Desde a primeira aparição nos Jogos de 1900, o nado costas sofreu poucas modificações e é o único estilo que se inicia de dentro da piscina. Uma piscina olímpica tem 1.890.000 litros de água e mede 50 metros de comprimento e 22,8 metros de largura com oito raias. A profundidade mínima é de 1,98 m. A temperatura da água deve ser de 25º C.

     A natação foi introduzida oficialmente no Brasil em 1897, quando clubes Botafogo, Gragoatá, Icaraí e Flamengo fundaram no rio a União de Regatas fluminense que foi chamado mais tarde de Conselho Superior de Regatas e Federação brasileira das Sociedades de Remo.

 
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